交通安全知识（简约）

看完电视慢出车
据西方学者研究，在暗光下看电视会使人体血液中的维生素A迅速消耗。维生素A的减少，会减弱人的夜间视力及对黑喑的适应能力。试验发现，当人体血液中维生素A为20mg时，则只有27%的人对黑喑的适应能力正常。
根据测定，看几小时电视后，人体血液中的维生素A会减少一半，一般保持在20mg左右。这时，人的视觉迟钝，辨色能力减弱，视力甚至会降低30%。
一般来说，看1小时电视，眼睛视力大约需要经过30分钟才能恢复正常。所以，看完电视后最好能休息一两个小时再出车。
疲劳时吸烟危害大
有些司机在驾车感到疲劳时，习惯吸上一支烟，以为这样会解乏提神。这实际上是认识上的一个误区，吸烟直接影响着驾驶者的身体健康和行车安全。
司机在疲劳驾驶时吸烟可导致体内维生素B缺乏，损害视神经，引起视力衰退。在驾驶过程中主要表现为色觉障碍、视物模糊、视野改变，有的人还会出现畏光等表现。研究证明，司机如果经常在驾车疲劳时吸涸，其冠心病的发病率是相同职业平均发病率的3.5倍，心肌梗塞率增加3倍、死亡率则提高5倍。
因此，在驾车疲劳时不能依赖吸烟来提神，而应停车休息，待精力恢复后再驾车上路。也可采用冷水洗脸、运动全身、吃酸味水果等办法缓解疲劳，保证行车安全。
空腹开车易出事故
造成车祸的原因是多方面的，空腹开车也是其中之一。许多资料表明，人们在长时间饥饿状态下，体内血糖降低到一定程度时会发生低血糖现象，此时人脑组织会产生功能障碍，驾车就易发生交通事故。因此，驾驶员要重视饮食，应把吃饭当做大事对待。经常在车里备一些方便食品，饥饿时及时停车进食，以免发生车祸。陈学柳辑

关于交通安全的小常识

一、行走须知
1、行人须在人行道内行走，没有人行道的要靠路边行走；
2、行人不准在车行道 上追逐、猛跑，不准在车辆临近时突然猛拐横穿；
3、不准在道 路上扒车、追车，不准强行拦车或抛物击车；
4、不准在公路上玩耍、嬉闹；
5、学龄前儿童在街道或公路上行走，须有成年人带领；
二、乘车须知
1、不准在道路中间招呼车辆；
2、机动车在行驶中不准将身体的任何部位伸出窗外；3、乘车时，不准站立，不准在车内吃东西；
4、不强行上下车，做到先下后上，候车要排队，按秩序上车；下车后要等车辆开走后再行走，如要穿越马路，一定要确保安全的情况下穿行；
5、不乘坐超载车辆，不乘坐无载客许可证、运动证的车辆；
三、骑车须知
1、未满十二周岁的儿童不准在道路上骑自行车、三轮车；
2、拐弯前须减速慢行，向后了望，伸手示意，不准突然拐弯；
3、不准双手离把，不准攀扶其他车辆或手中持物；
4、不准车辆并行、互相追逐或曲折竞驶；
5、要经常检查车子性能，响铃、刹车或其他部件有问题时不能骑车，应及时修理；
6、不准撑伞骑车，不准骑车带人；
7、不准在道路上学骑车；
8、不准在车行道上停车或与机动车争道抢行；