春季农机手如何预防春困 春季农机手预防春困方法

春季农机手如何预防春困 春季农机手预防春困方法

春季农机手如何预防春困

酸辣味刺激法

行车前，可先准备一些具有酸辣味的食物，要打瞌睡时，吃一些，用此方法进行刺激，有助于睡意消失；

动作刺激法

在开车前和停车时，做一会上身前屈和后仰、左转和右转的动作，这样可使精神兴奋起来，驱赶睡意，如不能休息可以采取一定的刺激，如：在太阳穴、脑门等处涂抹适量的清凉油或风油精，均可减退人的睡意；

温度刺激法

如驾车时感到困意，可把车窗打开，让外面清新的空气吹拂脸部，也可以喝杯浓茶，使大脑清醒，在驾驶室内做深呼吸，走出驾驶室活动一下筋骨，可有效地驱走睡意，再进行行驶；

合理饮食防春困

平时多吃一些清淡含有大量维生素的食物，如胡萝卜、白菜等可以有效地掉体内的垃圾，加速人体新陈代谢，提高人的清醒度，防止“春困”。

提醒广大农机手，当自己驾驶拖拉机感到困乏时，千万别在去勉强开车，这时候驾车人的头脑已变得反映迟钝，对驾驶操作失去了准确的判断，如遇到紧急情况时，很难及时处理路面情况，易发生农机事故；此时，应将拖拉机停在不妨碍别的车辆行驶的地方，在车内小睡上20-30分钟后即可睡意消失，再上路行驶，确保回家。