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本文导读目录：

1、皮皮虾的上市时间，皮皮虾的营养价值有哪些

2、皮蛋不能和什么一起吃，可以多吃吗

皮皮虾的上市时间，皮皮虾的营养价值有哪些 ♂

皮皮虾的上市时间，皮皮虾的营养价值有哪些

皮皮虾一般在每年的4-6月上市，这段时间产出的皮皮虾比较肥美。皮皮虾的蛋白质含量非常高，高达20%，每100克皮皮虾中大约有4.95克的碳水化合物，能为人体供能。皮皮虾里还含有少量的纤维素，可以帮助促进肠胃的蠕动，促进排便。皮皮虾中的脂肪含量并不是很高，100克中仅含有2.28克的脂肪。

皮蛋不能和什么一起吃，可以多吃吗 ♂

皮蛋不能和什么一起吃，可以多吃吗

皮蛋+甲鱼/李子：二者相克，会引起呕吐、腹泻等症状。

皮蛋+红糖：皮蛋属于碱性食物，而红糖属于酸性食物，二者混合食用，会引起胃部疾病、食物中毒。

皮蛋+醋：皮蛋会和醋中的钙形成沉淀，不利于人体消化。

一、皮蛋不能和什么一起吃

1、皮蛋+甲鱼：皮蛋和甲鱼属于两种相克的食物，混合食用会导致甲鱼的营养成分大量流失，严重时还会出现呕吐、腹泻等症状。

2、皮蛋+李子：与甲鱼类似，皮蛋和李子二者相克，混合食用，有可能会导致呕吐、腹泻。

3、皮蛋+红糖：皮蛋属于碱性食物，而红糖属于酸性食物，二者混合食用，酸和碱发生化学反应，导致酸碱失衡，从而引起胃部疾病，以及食物中毒。

4、皮蛋+醋：皮蛋属于碱性食物，和醋混合使用，会和醋中的钙形成沉淀，不利于消化，严重时会导致食物中毒。

5、皮蛋+黄鳝：虽然皮蛋中蛋白质含量十分丰富，黄鳝的味道也十分鲜美，但是皮蛋属于碱性食物，和黄鳝混合食用时，会引起腹泻、食物中毒。

6、皮蛋+酒：酒精会对肝肾等产生影响，而皮蛋中含铅，二者混合食用，有可能会提高人体对于铅的吸收率。

二、皮蛋可以多吃吗

1、皮蛋不能多吃。

2、皮蛋在制作过程中，需要用到混合纯碱、石灰、食盐、茶叶，并且为了让蛋白质迅速凝聚并脱壳，还会加入适量的黄丹粉（含有较多的氧化铅），导致皮蛋中含有一定量的铅，如果食用过多会导致铅中毒。

3、儿童对于铅较为敏感，肠道的吸收率高达50%左右，并且儿童的代谢功能尚不健全，食用皮蛋容易导致铅大量沉积在体内，造成慢性中毒，影响儿童的智力。