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本文导读目录：

1、可以直接生吃木棉花吗，木棉花的食用方式有哪些

2、可以直接生吃芹菜叶吗，芹菜叶该怎么吃

3、可以直接生吃银杏果肉吗，银杏果的做法有哪些

4、可以自己种的水果籽有哪些，怎么种

可以直接生吃木棉花吗，木棉花的食用方式有哪些 ♂

可以直接生吃木棉花吗，木棉花的食用方式有哪些

不可以直接生吃木棉花，因为木棉花的花朵里含有一定的生物毒素，直接食用容易造成食物中毒，容易对身体健康造成影响。木棉花作为药食两用的材料，还具有清热祛湿的功效，木棉花还可以与槐花一同调配药膳食用。常见的木棉花食用方法有木棉花薏米猪骨汤、苦瓜木棉花牛肉汤等。

一、木棉花可以生吃吗

1、新鲜木棉花不能生吃，其花含有一定的生物毒素，直接食用容易中毒，引起胃痛、腹泻、胃肠不适等问题，可能会昏迷。另外，户外的木棉花容易混入杂质和虫卵，花瓣容易发霉，容易影响健康，想吃要去正规药店购买。

2、木棉花作为药食两用的材料，最初见于清代的《生草药性备要》，具有清热祛湿的功效，在民间和凉茶的应用中极为广泛。木棉花有清热、凉血、止血的功效，若是痔疮出血伴有口臭、脘腹胀闷、大便秘结等症状的人群，可以用木棉花与槐花一同调配药膳食用。

二、木棉花的食用方式

1、木棉花薏米猪骨汤：清洗棉花，清洗表面灰尘，将薏米，扁豆，用清水浸泡1小时。猪扇骨清洗，切块，氽水捞起。煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

2、苦瓜木棉花牛肉汤：苦瓜洗净，切开去瓤，切片。将木棉花洗净，浸泡，牛肉洗净，切片状。在瓦煲里加入清水和姜片煮沸，放入苦瓜、木棉花，转中火煲45分钟，加入牛肉滚至熟，下盐调味便可。有利尿祛湿、明目解毒的功效。

可以直接生吃芹菜叶吗，芹菜叶该怎么吃 ♂

可以直接生吃芹菜叶吗，芹菜叶该怎么吃

可以直接生吃芹菜叶，其实芹菜叶的营养远远大于芹菜的本身，芹菜叶片的营养价值不容忽视。可取新鲜芹菜洗净，连叶带茎一起嚼食，也可用芹菜煎水加白糖调食，这样吃有明显降压作用。芹菜有降血压的作用，血压偏低的人要慎用，对芹菜过敏的人不宜食用，计划生育内的男士也不宜过量食用。

一、芹菜叶可以生吃吗

芹菜叶可以生吃，芹菜叶的营养远大于芹菜本身。叶中胡萝卜素的含量是茎的88倍，维生素c的含量是茎的13倍，维生素b1是茎的17倍，蛋白质是茎的11倍，钙超过茎的2倍。因此，芹菜叶的营养价值确实不容忽视。

二、芹菜叶子怎么吃

1、芹菜性凉，因体热引起的高血压患者，多吃芹菜比较好。国外有心血管专家指出，生嚼芹菜降压效果好。取新鲜芹菜洗净后，可以和叶子的茎一起咀嚼，每天2次，每次20克，芹菜250克，枣10个，煎水加糖，每天2次。这样持续服用一周，有明显的降压作用。

2、芹菜在古时候是入药的，治疗高血压的偏方是生吃芹菜叶，虽然不一定好吃，但血压下降很快。芹菜在印度也被称为夫妻菜，用热水烫一下，凉拌吃口感比较好。

三、吃芹菜的注意事项

1、芹菜性凉，质滑，脾胃虚寒，容易大便腹泻的人不宜多吃。

2、芹菜有降低血压的作用，血压低的人要慎重使用。

3、对芹菜过敏的人不应该吃。事实上，芹菜也可能成为过敏原。如果对芹菜过敏，食用后可能会导致皮肤红肿、频繁腹泻、消化不良、头痛、喉咙痛、哮喘等过敏症状。因此，这些人也应该避免吃芹菜。不知道是否过敏，可以听从医生的建议进行相关测试。

4、芹菜有杀精的作用，计划生育内的男性不能吃得太多。

5、芹菜叶也可以吃，很多人吃芹菜根茎，其实菜叶的营养也很丰富，可以用菜叶做汤、炒菜、鸡蛋饼等菜肴。补充营养，满足口感。

可以直接生吃银杏果肉吗，银杏果的做法有哪些 ♂

可以直接生吃银杏果肉吗，银杏果的做法有哪些

银杏果肉不可以直接生吃，因为生的银杏果带有一定的毒性，一旦食用过多很可能会导致身体不适，出现一系列不良反应，所以最好先通过高温煮熟后再食用。银杏果的常见做法有椒盐白果和白果粥，椒盐白果要即炒即吃、趁热食用，白果粥可以益元气、补五脏，对老年、体弱多病者非常好。

一、可以直接生吃银杏果肉吗

银杏果肉不可以生吃，生的银杏果具有毒性，饮食中如果数量大会导致身体不适。想吃银杏果，可以通过高温煮熟后再食用。

二、银杏果的做法

1、椒盐白果：取带壳的白果一盘，用椒盐和白果一起放在锅里炒熟，即可去壳食用。要即炒即吃，趁热食用。热食食之可口清香，冷食食之干苦无味。简单的是用湿毛巾和信封将白果包住，放入微波炉小火2-3分钟，听到啪啪响的声音，将其爆开后就可以吃了，清莹如玉，气味很香，口感软糯。

2、白果粥：益元气、补五脏，对老年人、体弱多病者为佳。普通人吃可以健体，适合在家里吃。做法是白果仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6~10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，用文火煮熟即成。以粳米为糊状即可。白果适合其他甜低糖的米粥类相配，如白果八宝粥、白果绿豆粥、白果沙参莲子粥等，糖最好是冰糖、白糖，小吃中用来做甜菜、桂花白果、冰糖白果等。

可以自己种的水果籽有哪些，怎么种 ♂

可以自己种的水果籽有哪些，怎么种

酸角：刚长出来的样子，像个大头娃娃长了小翅膀。

火龙果：将种子分离出来，晒干，再撒进土里，用喷壶轻轻洒水。

木瓜：木瓜成熟时会有大量的黑籽，挖出了清洗后泡在水里，大约4到6天就能种植。

芒果：剪开果核外面的一层外衣，就可以看到里面的种子。

荔枝：荔枝吃完后，把核留下，用清水清洗干净。

一、酸角

刚长出来的样子，就像一个大头娃娃长了小翅膀，这个盆栽晚上会合叶。

二、火龙果

将火龙果的种子分离出来，晒干，在准备好的土壤里撒上晒干的火龙果的种子，就该浇水了。注意，在种植火龙果盆栽时，浇水不要直接倒，而是用喷壶轻轻洒水。浇水后，用保鲜膜覆盖，每隔一天打开保鲜膜用喷壶浇水。这样三五天后，种子就可以发芽，可以去除覆盖的保鲜膜。

三、木瓜

木瓜成熟时会有大量的黑籽，挖出了清洗后泡在水里，水没过籽就成，每天换水去杂质，大约4-6天就能种植。种盆栽要选用无孔的，放9分满的无菌土，洒些水，微湿土壤表面。籽撒土上不让种子重叠，然后撒上面粉或其他小石子，每天喷水一次，使盆栽完全湿润。放在阴凉通风的地方育种，大概过了10天就会长出小苗苗。

四、芒果

吃完芒果肉，先把果核洗干净。剪开果核外面的一层外衣，就可以看到里面的种子，用水把种子泡起来，直到长出小芽。这个时候就可以种在盆土里，盆土使用疏松、肥沃和排水良好的腐殖土或沙质土，挖出适合种子大小的洞，发出来嫩芽的一端朝上，另外一端朝下，将芒果种子放到土壤中。最后浇透水，放在有散射光的地方。一般情况下，从种下到嫩芽发出来3-4天即可，涨势非常快，一个星期就能有10-18厘米高了。

五、荔枝

1、荔枝吃完后，留下核，注意清洁上面的果肉和白色组织，然后用清水清洗。准备一碗倒入清水，然后浸泡一周，这段时间要天天换水，泡到种子开裂即可。把开裂浅色圆盘朝上，再放入盆土中，每两天喷一次水，大约7天就发芽了。盆栽荔枝长得很快，坐等结果。

2、荔枝枝条生长和花芽分化需要一定的日照，但光照过强，水分蒸发大，易引起花丝凋萎，柱头固结，受粉困难。果实成熟期则需要充足的日照才能增进果实色、味。