夏季骑行自我保护常识有哪些?1

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本文导读目录:

1、夏季预防长痱子有什么方法?1

2、夏季饮食常识有哪些?1

3、夏季饲料防霉技术,夏季饲料的防霉方法

4、夏季骑行自我保护常识有哪些?1

夏季预防长痱子有什么方法?1

夏季预防长痱子有什么方法?

你好, 中医治疗痱子 暑热痱毒 清暑利湿 人的一生中可能没有几个人在炎热的夏天没有起过痱子。本病为炎热夏季的常见病和多发病,是山于外界气温高和湿度大,出汗过多,不易蒸发,汗管和汗孔闭塞,汗液储留所产生的丘疹或丘泡疹。 中医认为痱子是由于盛夏时节,暑热硖湿 蕴结肌肤,毛窍郁塞,乃生痱疱。热盛汗出,以冷水洗浴,毛孔骤闭热气都于皮腠之间亦生此病。 痱子的主要症状为:初起时为针尖大小红色斑疹,接着出现成群红色小丘疹或小水疱,有瘙痒或烧灼感.常成批发生,在天气转凉后数天内就会很快消退。皮损好发颈、胸。背,腹、肘窝。腘窝,女性乳房下及小儿头面部、臀部。消退后有轻度脱屑。 一般较轻的痱子患者,搽些药店出售的痱子粉,注意勤洗澡、勤换衣就可很快治愈。但有些婴幼儿或长期卧床、过度虚弱的患者。容易因皮肤不洁、营养不良、抗病力差或痱子被抓破感染而发生脓疱或热疖,就是俗称的“痱毒”。其局部红,肿,热, 痛,并可化脓溃破,伴发热及附近淋巴结肿大,严重时可致脓皮病.痱毒若治疗不及时 常可继发肾炎,严重的还会引起败血症而危及生命,故应引起足够重视。 中成药治疗痱毒可选用银翘解毒丸、连翘败毒丸治疗。汤药和选用经验方: 银 花10g 连 翘15g 公 英10g 地 丁10g 藿香 10g 佩兰10g 竹 叶6g 大青叶10g 丹 皮10g 生 地15g 知 母10g 黄 柏10g 水煎服,每日2次 每次150ml。 日常所见较重的痱子,在未发生痱毒之前,中医常分成两型辨证施治.暑湿蕴结型,主要症状为:皮肤潮红,发出粟粒大小丘疹及丘疱疹,密度成片,刺痒无度。伴面红口渴,心烦,溲赤。汤药可选用经验方: 黄 连9g 竹 叶9g 荷 梗10g 西瓜翠皮20g 知 母10g 石 斛10g 麦 冬10g 银 花10g 丹 皮10g 水煎服,每日2次,每次150ml。 湿热郁蒸型 主要症状为:久病卧床或高热汗出不解胸腹发出皮疹,形如粟粒,状如水晶.伴胸闷呕恶,发热身痛。汤药可选用经验方: 薏苡仁10g 滑 石20g 茯苓 10g 通 草10g 竹 叶10g 连 翘15g 白蔻仁10g 水煎服,每日2次 每次150ml。 外治法:可用20ml十滴水放人浴盆内加温水洗浴或用马齿苋煎水温洗局部患处后,外涂2%冰片或5%明矾炉甘石洗剂 也可以用六一散或滑石粉加少量冰片外扑 每天5~6次。 饮食方法:可用绿豆30g.海带15g.冬瓜60g。以水煎汤,加白糖适量调味服食 每天1剂 连用7—10天;或用冬瓜60g,薏仁米30g,水煮食用,每天1剂,连用7~8天。 平时预防痱子和痱毒首先要做好防暑降温工作,加强室内通风散热措施,安装空调机,井适当开机,以减少出汗且利于汗液蒸发。高温作业者、产妇等特别注意,衣着不可过多,应宽大舒适,避免闷热。还要注意个人卫生,常洗澡,勤换衣,保持汗液通畅。洗后要擦干浴水,使皮肤清洁干净,适当扑布痱子粉,以防毛孔阻塞.一旦患病,瘙痒时不要用热水烫、肥皂水洗,也不要用手抓,防止发生痱毒。要注意饮食卫生,多喝绿豆汤、金银花露,或常吃西瓜。夏季少食辛辣、生热食物,多吃苦瓜、冬瓜等只有清暑利湿作用的蔬莱,均可有效地预防痱子、痱毒的发生。

夏季饮食常识有哪些?1

夏季饮食常识有哪些?

 1、入炎夏,不妨常喝粥!冬瓜粥-清热 养胃;丝瓜粥-祛热解毒;大 西瓜皮粥-利尿消肿。将冬瓜、丝瓜或大西瓜皮切丁与大米同煮加盐即可。

  2、夏日饮食豆类“当家”!炎热气候让人口干舌燥,饮食宜清淡,少食肥甘厚味,不妨常吃 扁豆、绿豆、 赤小豆、黑豆等,都可解暑利湿, 健脾益肾。

1、立夏后多喝冬瓜粥,将适量的冬瓜和大米同放锅中,先武火煮沸,再用文火慢煮,至瓜烂米熟粥稠即可。其可生津止渴,有清热防暑的功效。

2、夏天,宜吃些水果干,如葡萄干、杏干、 无花果干等。水果晒成干后,会浓缩矿物质等营养素,夏季食用,可补充人体因出汗多所流失的矿物质。

3、夏食虬龙 虾不宜贪多,其属寒性食物,多吃容易伤脾胃,摄入过多氨基酸,也易造成 消化不良,建议每次食用最好不要超过半公斤。

1、入夏,喝苦瓜汁可排毒解热。苦瓜含赝碱、尿素类等苦味物质,榨汁饮用能使身体迅速吸收其大量的有用成分,有助解热防暑、消除委顿。

2、炎热气候喝点儿番茄猪肝汤,猪肝 补血,而番茄中有大量的维生素D,险些是大西瓜的10倍,且烹饪时也不易遭到粉碎,最适于夏天润体 美颜。

3、空气温度升高易使人上火,出现痰多、喉咙干燥等不适,此时不妨用蜂蜜和萝卜一起蒸着吃,可缓解初夏季候出现的肺火症状,有清喉之效。

夏季饲料防霉技术,夏季饲料的防霉方法

夏季饲料防霉技术,夏季饲料的防霉方法

以大蒜饲料防霉剂为例:将大蒜剥去外皮,放入消毒过的研钵,再加入同样重量的凉开水,研磨成细浆,经三层消毒细布过滤,其滤液便是优良的饲料防霉剂。如果按3%的比例均匀拌入饲料中,不仅可防饲料发霉,而且还能预防畜禽肠道疾病的发生。夏季饲料一般可采用干燥防霉、低温防霉、袋装防霉和药剂防霉等方法。

夏季饲料防霉技术,夏季饲料的防霉方法

一、防霉措施

1、大蒜饲料防霉剂:将大蒜剥去外皮,放入消毒的研钵中,加入同重量的凉开水,研磨成细浆,用三层消毒的细布过滤,其过滤液是优良的饲料防霉剂。按3%的比例均匀混合饲料,不仅可以预防饲料霉菌,还可以预防畜禽肠道疾病的发生。

2、海藻粉饲料防霉剂:将92%的海藻粉、4%的碘酸钙和4%的丙酸钙混合均匀,便成为一种高效的饲料防霉剂。将其按8%的比例添加到饲料中,饲料在不良环境中放置1个月也不会发霉变质,在确保安全贮藏的同时,饲料中的碘含量也会增加。

3、醋酸饲料防霉剂:醋酸和醋酸钠以2:1的比例混合均匀后,加入1%山梨酸和烷基丙酸盐,充分搅拌、干燥,便成为饲料防霉剂。如果按照饲料重量的1%加入,可以保证饲料在任何季节储存90天以上,不会发霉变质。

4、桔皮饲料防霉剂:取鲜柑桔皮或干柑桔皮,放入甲醇、乙醇、乙醚或丙酮等溶液中,溶液的使用量是桔皮干物质体积的3~6倍,经过加热处理提取,用蒸馏方法去除提取物的有机溶剂,可得到橙黄色黏性浓缩物,即饲料防霉剂。将其以1~3%的比例添加到饲料中,可以显着延长饲料的保存期。

5、药用植物饲料防霉剂:取苍术、艾蒿叶、除虫菊等药用植物晒干,研制成粉末。这种物质有抑制霉菌繁殖的作用,在饲料中加入4%的比例,可以延长饲料的安全贮藏期。

二、夏季饲料的防霉方法

1、干燥防霉法:保存饲料的仓库必须干燥。饲料下面有15-20厘米高的基础,上面和周围留有间隙,保持空气畅通。

2、低温防霉:将饲料的贮藏温度控制在霉菌不宜生长的范围内,也能达到防霉的效果。可以使用自然低温法,即在适当的时机合理通风,用冷风冷却。

3、袋装防霉:使用包装袋贮藏饲料,可有效控制水分、氧气,起到防霉作用。新型防霉包装袋含有0.01%~0.05%的香草醛或乙基香草醛,不仅可以防止饲料发霉,还可以闻到香味,增加饲料的适口性。

4、药剂防霉:霉菌无处不在,植物在生长过程中,粮食在收获过程中,饲料在正常处理和贮藏过程中,都可能受到霉菌的污染,环境条件适当的话,霉菌就会繁殖。因此,任何饲料,只要含水量超过13%,饲料贮藏2周以上,贮藏前应添加防霉剂。

夏季骑行自我保护常识有哪些?1

夏季骑行自我保护常识有哪些?

我们知道,随着臭氧层减少,紫外线的强度越来越大。所以甚至包括冬季都应该注意防止被紫外线晒伤。加强户外骑行自我保护!???
1、保证充足的饮水??? 夏季因为气温高,水分散失较快,所以同样地距离,夏季的水分丧失往往比其他三季高出很多,所以夏季骑行最重要的一点就是补充水分,因同样地一天的骑行,夏季要按照冬季的二倍来准备,所以正常水的需要量是1000到2000毫升,那么夏季需要补充2000到3000毫升,虽然这个需要量包括通过食物等的补充量,但是对于骑行这种运动的话,不包括食物等的水量,2000到3000毫升的水也并不是很多。 上面说了正常补充量,仅仅是总量,其实除了量之外,还有成分的区别,因为体内夏季随着水分的丢失,还有盐分的丧失,因此单纯补充水分仅仅解决了问题的一方面,因此建议有条件的情况下,除了水分之外,适当的补充少量盐分甚至更好的运动性饮料更利于体力的恢复。适当添加盐分的道理也是如此。?
2、不宜运动后立即喝的饮料??? 碳酸饮料:此类饮料虽然能迅速带走人体内的大量热量,但是由于含气量较大,喝了一些后就会有腹胀感,造成“已经大量补水”的假相,事实上却是补水量不足。???
果汁:此类饮料富含糖分,粘稠度较高,运动后喝会造成肠胃蠕动速度加快,引起不适。???
冰水:运动后大量饮用会造成肠胃功能紊乱,严重的会引起呕吐。???
啤酒:酒精一方面会降低人的运动能力,研究表明,酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力;另一方面,啤酒中的酒精会刺激肾脏产生尿,加速体内水分的丢失而加重脱水,有研究表明饮酒后的4小时内机体因水分丢失可减轻3%的体重。???
咖啡与茶:这两类饮料均含有咖啡因,咖啡因有利尿的作用,这会导致体内水分补充不足。共4页: 上一页1234下一页
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标签:饲料   夏季   水分

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