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本文导读目录：

1、长寿花该如何栽培，有什么技术

2、长寿菜是什么菜，民间的长寿菜

长寿花该如何栽培，有什么技术 ♂

长寿花该如何栽培，有什么技术

栽植：春季栽培或换盆换土，盆土采用肥沃的沙壤土，地栽应该种在阳光充足、地形稍高、排水方便的地方。

光照和温度：适宜生长温度15-25℃，夏天炎热时要注意通风、遮荫，避免强烈的阳光直射。

浇水和施肥：生长期不可浇水过多，每2-3天浇1次水。

栽培管理：在稍微潮湿的环境下生长旺盛，注意通风。

一、栽植

1、春季栽培或换盆换土。南方地区可以地栽，露天越冬，北方地区适合盆栽，室内越冬。地栽应该种在阳光充足、地形稍高、排水方便的地方，土壤是疏松的沙壤土。

2、盆土采用肥沃的沙壤土。腐叶土、粗沙、谷壳炭混合比为2：2：1。栽培时盆底要垫瓦片，在培土中混合腐熟的有机肥料作为基肥。种植后不能立刻浇水，需要停几天后浇水，以免根系腐烂。

二、光照和温度

1、长寿的花是短日照植物，对光的要求不严格，在全日照、半日照和散射光的条件下可以成长。适宜生长温度15-25℃。夏天炎热的时候要注意通风、遮荫，避免强烈的阳光直射。

2、冬天进入温室或放在室内向阳处，温度保持在10℃以上，最低温度不得低于5℃，温度低时叶子容易发红。生长发育良好的植株经过短日照处理（每日光照8-9小时，其余时间遮光处理，20-30天就能形成花）。

三、浇水和施肥

1、长寿花是肉质植物，体内含水量多，比较耐干旱。生长期不可浇水过多，每2-3天浇1次水，盆土以湿润偏干为好。如果盆土过温，易引起根腐烂。浇水掌握“见干见湿，浇则浇透”的原则。冬季应减少浇水，停止施肥。

2、生长期每月施用1、2次富含磷的稀薄液肥，施肥在春、秋两季。

四、栽培管理

1、盆栽后，在稍微潮湿的环境下生长旺盛，节间不断产生淡红色气生根。过于干旱或温度偏低，生长减慢，叶片发红，花期推迟。盛夏要控制浇水，注意通风，如果高温多湿，叶子容易腐烂，容易脱落。

2、长寿花喜欢阳光充足的环境，除了盛夏中午稍微遮荫以外，其余的时间都要放在阳光充足的地方，过阴不仅容易落叶，就是已经开花的植物放在阴处，花色也会变暗，然后花掉枯萎。

长寿菜是什么菜，民间的长寿菜 ♂

长寿菜是什么菜，民间的长寿菜

长寿菜又叫红薯叶、番薯叶或地瓜叶，是一种富含维生素、矿物质等营养成分的蔬菜。除了红薯叶被称作“长寿菜”以外，民间还有很多种菜也因为富含各种营养成分被称为“长寿菜”，如，“含碘冠军”海带、“氨基酸皇后”香菇、“天然保健品”蕨菜、“天然抗生素”马齿苋。

一、长寿菜是什么菜

长寿菜是一种蔬菜，又叫红薯叶、番薯叶、地瓜叶。它富含维生素、矿物质钾、钙等物质，能够有效补充人体所需的营养，还能养胃通便、顺气行滞。

二、民间的长寿菜

1、含碘冠军——海带

海带又名海草、昆布等，生活在海水中，柔韧而长如带子，故得其名。海带具有较高的营养保健价值，被誉为“海上蔬菜”、“长寿菜”、“含碘冠军”。

2、氨基酸皇后——香菇

“烧香菇”也名为“长寿菜”，在明代是宫廷名菜，后来流传于民间。香菇是食用菌中的上品，素有“蘑菇皇后”之称。它含有30多种酶和18种氨基酸，人体所需的8种氨基酸，香菇中含有7种。每100克干香菇中含有13克蛋白质，还含有其它各种营养成分。

3、天然保健品——蕨菜

蕨菜又称长寿菜、龙爪、龙头草等，它是野生植物，素有“山菜之王”的美称，产自深山，全国均有分布。蕨菜富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素。

4、天然抗生素——马齿苋

马齿苋又称五行草，在我国分布很广，古籍上就记载着它是对人类有贡献的野生佳蔬。因为它可鲜食也可干食，可作草也可当粮，还有很好的医疗作用，所以，我国民间又叫它“长寿菜”、“长命菜”。