冬天有没有什么应该注意的安全常识啊?1
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本文导读目录:
冬天有什么保养知识?4 ♂
冬天预防冻伤的办法?
预防冻伤措施
1、注意锻炼身体,提高皮肤对寒冷的适应力。
2、注意保暖,保护好易冻部位,如手足、耳朵等处,要注意戴好手套、穿厚袜、棉鞋等。鞋袜潮湿后,要及时更换。出门要戴耳罩,注意耳朵保暖。平时经常揉搓这些部位,以加强血液循环。
3、在洗手、洗脸时不要用含碱性太大的肥皂,以免刺激皮肤。洗后,可适当擦一些润肤脂、雪花膏、甘油等油质护肤品,以保护皮肤的润滑。
4、经常进行抗寒锻炼,用冷水洗脸、洗手,以增强防寒能力。
5、患慢性病的人,如贫血、营养不良等,除积极治疗相应疾病外,要增加营养、保证机体足够的热量供应,增强抵抗力。
冬天有什么保养知识?5 ♂
冬季怎样才能防止冻伤
你好在膳食中适当添加一些维生素(尤其是维生素a和d)及脂肪含量丰富的食物,如牛奶、猪肉、蛋黄、动物内脏、胡萝卜等。由于最容易冻伤的部位是手、脚和脸部,因此,外出前,可给在脸部抹上一层薄薄的护肤霜,并按摩一下脸蛋,再戴上手套,穿上柔软舒适的棉鞋。在防冻的同时,要有意识地循序渐进地锻炼抗寒能力,如多去户外活动。另外,要逐渐缩小室内外的温差,不要把房间里的温度调得太高,以免骤冷骤热引起皮肤冻伤。如果皮肤已经冻伤,应该把冻伤部位洗净、擦干,然后涂上一些甘油或含多种维生素的软膏加以防护。如果皮肤出现了裂口,则在涂软膏之前先好好消毒一下,发防感染。另外,“血管操”对防治冻伤也有效,它能促进机体的血液循环,锻炼局部抗寒能力。具体做法是:把患部浸在装满冷水的小盆中,静置之不理5秒钟,接着在装满温水的小盆里浸泡沫塑料5秒钟,反复做10次,一日两遍。这种操对增强皮肤的御寒能力、防止冻伤发生、改善局部症状都有具有较好的作用
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冬天有没有什么应该注意的安全常识啊?
取暖或者烘干要注意用电方面的安全问题,想想当年一场用电不当引起的大火把整个独克宗古城烧得所剩无几
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